メンタル– tag –

『あかるい職場応援団』から 厚生労働省に、「あかるい職場応援団」(概要pdf)という ハラスメント対策総合サイトがあります。 ハラスメントに関する情報を、次の7つのコ...

セルフコーチング 人はスポーツでは、身体を鍛えたり筋肉を付けることが大切であると知っています。けれども 心も同じように、「鍛えること」「筋肉を付けること」が必...

「孤独・孤立」対策 2021年2月に「孤独・孤立」対策が新設されました。内閣官房のホームページに　対策としての相談窓口の一覧がありましたので、紹介します。トップペ...

現代はコミニュケーションスキルが必要とか、ライフステージで注目される心の動きに注目されたり、他者を理解する大切さが説かれています。 それら多くの基となっている...

一人一人が異なる存在として私たちは今の時代を生きています。『多様な私たち』が、『共同の社会』を生きています。とうぜんのことながら、価値観も多様化しますから、...

ビジネスパーソンのメンタルヘルスをホットラインでサポートしている「アライエール」のmasudaです。 今回は、厚生労働省 がたちあげている 働く人のメンタルヘルスポー...

謝り方 今回は、謝り方 について紹介します。 謝る人（発信側）は自分の責任を少なく見積もりがちです。知らず知らずのうちに、責任を回避した表現を選ぶ傾向もあります...

「何か悩みがあったとき誰かに話すと楽になる」 「一人で悩まないで」 「誰かに話すと楽になる。」 今は支援も進んでいて、気持ちや心が寄り添う公的・民間の機関が多く...

『あかるい職場応援団』から 2022年1月6日に『言い方ひとつ　～職場のコミニュケーション～』という記事で、「あかるい職場応援団」(概要pdf)という ハラスメント対策総...

2022年4月から、中小事業主においてパワーハラスメントの雇用管理上の措置が義務化されました。 中小企業も対象に加わったことで、パワーハラスメント対策は「全企業」...

健康寿命を延ばす生活習慣 その3 今回は、12/20のコラムに関連し、健康寿命を延ばすための「生活習慣」を取上げます。特定非営利活動法人日本成人病予防協会. 専務理事 ...

シンプルに生きる ドミニク・ローホー 著　原秋子 訳 　『シンプルに生きる』　から　目次の一覧 「シンプル」とは、ものが無い事、ものを無くしてしまうこと とは違う...